岩盤浴の体験90分|当日の流れを最初から最後まで

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岩盤浴の体験90分|当日の流れを最初から最後まで

はじめての方向けに、体験90分コース当日の流れをご案内します。受付から着替え、入浴、休憩、帰り支度まで。体験1,000円。阿佐ヶ谷の東京岩盤浴。

はじめての場所は、入り口からもう緊張します。

当日どう動けばいいのかを、順番にご説明します。体験は90分コース・1,000円です。

1. 2Fで受付

三幸ビルの2Fです。受付で「体験を受けにきました」とお伝えください。

受付。ここでお名前をお伝えください
受付。ここでお名前をお伝えください

ご予約時に体験をお選びいただいていれば、あとはこちらでご案内します。

はじめての方が多い施設ですので、分からないことはその場で聞いてください。

2. ロッカーで着替え

ロッカールームで、お貸出しの浴衣に着替えていただきます。

荷物はすべてロッカーに入れてしまって構いません。鍵はお持ちください。

浴衣の下の下着についてはこちらの記事でご説明しています。

着替えが済んだら、浴室に入る前に水分を一杯。ここが意外と大事です。

3. 浴室へ

浴室は3つあります。体験の方は、お好きな浴床をお選びいただけます。

中低温室ゆっくり温まりたい方に
高温室汗をかきにくい方に
ハーバルハーブの蒸気に包まれたい方に

お貸出しのタオルを敷いて、横になってください。

4. 入って、休んで、を繰り返す

一度に長く入るより、入浴と休憩を繰り返すほうが、体に負担をかけずに汗をかけます。

おすすめの1セットはこちらです。

  1. うつ伏せ 5分 — お腹側から温めます
  2. 仰向け 10〜15分 — 背中側を温めます
  3. クールダウン 5分 — 休憩室で休み、水分をとります

90分あれば、これを3〜4セットほど繰り返していただけます。体調に合わせて、時間もセット数も調整してください。

5. 帰り支度

汗を拭いて、お着替えを済ませたらフロントへ。ロッカーキーをご返却ください。

そのあとは、時間を気にせずメイク直しをしていただけます。パウダールームにはクレンジング・化粧水・ドライヤーをご用意しています。

浴室でのお願い

静かに過ごしていただく場所ですので、いくつかお願いがあります。

  • 浴室での私語はお控えください
  • 浴衣を着てご入浴ください(裸でのご利用はできません)
  • タオルを敷いてお使いください

スマホは全浴室に持ち込んでいただけます。マナーモードでお願いします。Wi-Fiもあります。

予約について

当施設は完全予約制です。予約サイトから24時間お取りいただけます。

  • キャンセル:ご予約時間の2時間前までマイページから
  • 最終受付:平日 21:10/土日祝 19:10

まとめ

受付 → 着替え → 入浴と休憩を3〜4セット → 帰り支度。これだけです。

タオルも浴衣もアメニティもありますので、手ぶらでお越しいただけます。

ご予約はこちらから。料金は料金・キャンペーンのページをご覧ください。

まずは90分の体験から。

はじめての方は、岩盤浴90分コースを1,000円でお試しいただけます。
ご予約はネットから24時間受付中です。

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