入浴方法

How to

入浴方法

東京岩盤浴の入浴方法。ご来店から退店までの流れ、入浴時間の目安、浴室内でのお願い、ご利用いただけない方についてご案内します。

手ぶらでOK。はじめての方でも安心してお過ごしいただけるよう、 当日の流れと、浴室内でのお願いをご案内します。

岩盤浴室

ご来店から退店までの流れFlow

  1. 受付

    2Fで受付をお済ませください。体験でお越しの方は「体験を受けにきました」とお伝えください。

  2. 着替え

    ロッカールームで浴衣にお着替えください。入浴前の水分補給もお忘れなく。

  3. 岩盤浴室へ

    浴室へお進みください。ゆったりとした静かな空間で、岩盤浴(またはハーバルテントサウナ)をお楽しみいただけます。

  4. 帰り支度

    汗を拭いてお着替えを済ませたらフロントへ。ロッカーキーをご返却後、時間を気にせずメイク直しをしていただけます。

「入浴〜暖」と「休憩〜冷」Timing

岩盤浴は、一度に長く入るよりも「入浴〜暖」と「休憩〜冷」を繰り返すほうが、 体に負担をかけずにしっかりと汗をかけます。

おすすめの入浴サイクル

  1. うつ伏せ 5分

    まずはうつ伏せで、背中側からじんわりと温めます。

  2. 仰向け 10〜15分

    体の前面を温めます。無理のない範囲でお過ごしください。

  3. クールダウン 5分

    休憩室で体を休め、水分を補給します。

この流れを4〜5セット繰り返していただくのがおすすめです。 体調に合わせて、セット数や時間は調整してください。

水分補給について

入浴前・休憩中・入浴後は、こまめに水分をお取りください。館内にはウォーターサーバーをご用意しています。

浴室内でのお願いManner

  • 私語はお控えください。静かにお過ごしいただくため、浴室内でのおしゃべりはご遠慮いただいています。
  • 浴衣を着用してご入浴ください。裸でのご利用はできません。
  • タオルを敷いてご利用ください。お貸出しのタオルをお使いください。
  • 店内でのご飲食はご遠慮いただいております。

ご利用いただけない方Notice

安全にお過ごしいただくため、次に該当する方のご利用はご遠慮いただいております。

  • 飲酒後の方
  • 生理中の方
  • 体調のすぐれない方
  • 入れ墨・タトゥーのある方

なお、ご利用は小学生以上の方に限らせていただきます(小学生の方は保護者同伴でご利用ください)。

妊娠中の方・持病のある方

妊娠中・生理中の方のご利用はお断りしております。
心臓疾患・高血圧などの持病をお持ちの方は、事前に医師にご相談のうえご利用ください。

ご予約についてReservation

当施設は完全予約制です。お電話ではなく、予約サイトより24時間ご予約いただけます。 メニューごとに予約枠が分かれていますので、ご予約ページからお選びください。

  • キャンセル:ご予約時間の2時間前までマイページから可能です。それ以降のキャンセルは利用料100%がかかります。
  • 最終受付:平日 21:10/土日祝 19:10
  • 浴室のご利用:閉店の15分前まで。閉店時間には館内をご退出ください。

まずは90分の体験から。

はじめての方は、岩盤浴90分コースを1,000円でお試しいただけます。
ご予約はネットから24時間受付中です。

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