コラム

肩こりが気になる方へ｜温めるということ 肩こりが気になる方へ、岩盤浴で何が起きるかをご説明します。 体力に自信がない方へ｜何もしなくていい場所です 体力に自信がない方へ、岩盤浴がどういう場所かをご説明します。 岩盤浴の服装｜浴衣の下はどうする？下着のこと 岩盤浴に行くときの服装をご案内します。浴衣はお貸出し、下着は脱いで着るのが一般的。紙ショーツのご用意もあります。 岩盤浴にひとりで行っても大丈夫？友達と行くときのことも 岩盤浴はおひとりでのご利用が多い施設です。ひとりで行くときの過ごし方と、お友達と行くときに知っておいていただきたいことをご案内します… 岩盤浴の支払い方法｜現金・カード・交通系IC・電子マネー・QR 東京岩盤浴でご利用いただけるお支払い方法をご案内します。現金のほか、各種カード・交通系IC・電子マネー・QRコード決済に対応していま… 岩盤浴の体験90分｜当日の流れを最初から最後まで はじめての方向けに、体験90分コース当日の流れをご案内します。受付から着替え、入浴、休憩、帰り支度まで。体験1,000円。 岩盤浴の予約方法｜完全予約制・キャンセル・最終受付のこと 東京岩盤浴のご予約方法をご案内します。完全予約制・ネットから24時間受付・キャンセルは2時間前まで・最終受付の時間について。 岩盤浴にメイクのまま入ってもいい？落としたほうがいい理由 岩盤浴はメイクを落としてご利用ください。毛穴に汚れが残ることと、汗が出にくくなることの2点を説明します。館内にクレンジング・化粧水・… 岩盤浴のあとシャワーは浴びない方がいい？入る前に浴びてほしい理由 岩盤浴のあとシャワーを浴びるか迷う方へ。入浴前のシャワーをおすすめしています。岩盤浴でかく汗には皮脂が含まれ保湿効果が高いと言われて… 岩盤浴の入り方｜何分入って、何セット繰り返す？ 岩盤浴は一度に長く入るより、入浴と休憩を繰り返すほうが心地よく過ごせます。うつ伏せ5分・仰向け10〜15分・休憩5分を4〜5セット。… 岩盤浴の持ち物｜手ぶらで行っても大丈夫です 岩盤浴に何を持っていけばいいか。東京岩盤浴は手ぶらで大丈夫です。浴衣・岩盤浴用タオル・アメニティをご用意しています。持っていくと便利…

むくみが気になる方へ 脚のむくみが気になる方へ、岩盤浴でできることと、戻さないための工夫をご説明します。 冷えが気になる方へ｜芯から温めるということ 手足の冷えが気になる方へ、岩盤浴での温まり方をご説明します。 岩盤浴・ハーバルテント・サウナの使い分け 当施設にある3つの温まり方の違いと、使い分けをご説明します。 岩盤浴とスーパー銭湯・温泉の違い｜お湯を使わない温まり方 岩盤浴とスーパー銭湯・温泉の違いを、温まり方・姿勢・肌への影響の3点で整理します。お湯に浸からない温浴という選択。 ハーバルテントサウナとは？普通のサウナ・岩盤浴との違い タイ伝統の薬草テントサウナを、普通のサウナや岩盤浴との違いから説明します。10種のオーガニックハーブ・女性専用・60分3,000円。 岩盤浴とサウナの違い｜どちらが自分に合う？ 岩盤浴とサウナは、姿勢・温まり方・服装・温度が違います。表でくらべたうえで、「サウナは少し苦手」という方に岩盤浴が向いている理由を説…

浴室での過ごし方のマナー 浴室で気持ちよく過ごしていただくための、ちょっとしたお願いです。 浴室での姿勢｜うつ伏せ・仰向け・横向き 岩盤浴の浴室でどんな姿勢で過ごすか、それぞれの違いをご説明します。

贈り物として使えますか｜回数券のこと ご家族やお友達への贈り物としてのご利用についてご案内します。 何回くらいで変わる？通う回数の目安 岩盤浴を続けるとどう変わるか、回数ごとの目安をご説明します。 しばらく行けない時期があったら 通えない時期ができたときの考え方と、月会員の扱いについてご説明します。 岩盤浴は週に何回通うといい？頻度の決め方 岩盤浴に通う頻度の決め方を、料金プランと合わせて整理しました。週1回なら月4回、もっと通うなら通い放題。自分に合う回数の考え方を説明…

生理中・妊娠中は岩盤浴に入れる？ご利用いただけない方 東京岩盤浴では、生理中・妊娠中の方のご利用はお断りしております。そのほかご利用いただけない場合と、年齢の条件についてもご案内します。 男性も岩盤浴に行ける？阿佐ヶ谷の男性専用エリア 岩盤浴は女性だけの場所と思われがちですが、東京岩盤浴には男性専用エリアがあります。5床の男性岩盤浴と、一人用の個室サウナ。

中野・新宿方面から阿佐ヶ谷の岩盤浴へ 中野・高円寺・新宿方面から阿佐ヶ谷の岩盤浴へ通う方法をご案内します。駅から徒歩5分。 西荻窪・吉祥寺・三鷹から阿佐ヶ谷の岩盤浴へ 西荻窪・吉祥寺・三鷹方面から阿佐ヶ谷の岩盤浴へ通う方法をご案内します。駅から徒歩5分。 杉並区で岩盤浴を探している方へ 杉並区で岩盤浴を探している方へ、選ぶときの観点をご説明します。 阿佐ヶ谷で岩盤浴を探している方へ｜東京岩盤浴のご案内 阿佐ヶ谷の岩盤浴なら東京岩盤浴。駅から徒歩5分、日本最大級の広さ。浴室3つ、スマホ持ち込みOK、体験90分1,000円。 阿佐ヶ谷駅から東京岩盤浴までの道順詳細 阿佐ヶ谷駅の南口から、パールセンター商店街を通って徒歩5分。スギ薬局とドトールの間の小道を左に入ったところ、三幸ビルの2階です。目印…