岩盤浴で寝てしまってもいい?浴室での過ごし方は自由です

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岩盤浴で寝てしまってもいい?浴室での過ごし方は自由です

岩盤浴の浴室での過ごし方をご案内します。眠ってしまっても構いません。スマホの持ち込み、Wi-Fi、浴室でのお願いについて。阿佐ヶ谷の東京岩盤浴。

「じっと横になっている時間、何をしていればいいんですか」

はじめての方から、よくいただく質問です。

答えは、何もしなくて構いません。 眠ってしまっても大丈夫です。

寝てしまう方は多いです

浴室は静かで、薄暗く、温かい場所です。

うつ伏せで過ごす。お腹側から温めます
うつ伏せで過ごす。お腹側から温めます

横になって5分もすると、眠気がくる方がほとんどです。そのまま眠っていただいて構いません。

ただ、ひとつだけ。長く入りっぱなしにはしないでください。

一度に長く入るより、入浴と休憩を繰り返すほうが、体に負担をかけずに汗をかけます。眠ってしまいそうな方は、時間を決めておくと安心です。

おすすめの1セット

  1. うつ伏せ 5分 — お腹側から温めます
  2. 仰向け 10〜15分 — 背中側を温めます
  3. クールダウン 5分 — 休憩室で休み、水分をとります

これを4〜5セット繰り返していただくのがおすすめです。

スマホは持ち込めます

全浴室にスマホなどの電子機器をお持ち込みいただけます。

音楽を聴く、動画を見る、本を読む。好きに過ごしていただいて構いません。free Wi-Fiも完備しています。

ただし、マナーモードでお願いします。音を出してのご利用はご遠慮ください。

お飲み物も持ち込めます

館内はウォーターサーバーがあり、お飲み物は自由にお取りいただけます。

休憩のたびに1杯、を習慣にしていただくと安心です。

浴室でのお願い

静かに過ごしていただく場所ですので、3つだけお願いがあります。

  • 私語はお控えください。 周りの方も休みに来ています
  • 浴衣を着てご入浴ください。 裸でのご利用はできません
  • タオルを敷いてご利用ください。 お貸出しのタオルをお使いください

なお、店内でのご飲食はご遠慮いただいています。

浴室は3つから選べます

その日の気分でお選びいただけます。

中低温室ゆっくり温まりたい方に(13床)
高温室汗をかきにくい方に(12床)
ハーバルハーブの蒸気に包まれたい方に(3床)

男性専用エリアは5床です。くわしくは男性岩盤浴のページをご覧ください。

入浴後も、急がなくて大丈夫です

着替えを済ませてフロントにロッカーキーをお返しいただいたあとも、時間を気にせずメイク直しをしていただけます。

休憩室でゆっくりしてからお帰りください。

まとめ

  • 眠ってしまって構いません
  • スマホの持ち込みOK(マナーモードで)
  • Wi-Fiあり、お飲み物も自由
  • 私語はお控えください
  • 一度に長く入らず、休憩をはさんでください

くわしい過ごし方は入浴方法のページでご案内しています。

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